Avokadolu Ispanak Salatası

Artık ülkemizde yetiştirilmeye başlayan avokado meyvesinin faydaları çok fazla. Vücut direncini arttıran bu meyvenin, ıspanak ve marulla birlikte lezzetli bir salata sunumu.

100 gr ıspanak
1 adet küçük marul
1 adet avokado
1 tatlı kasığı susam
2 çak kasığı hardal
I çorba kasığı limon suyu

Ispanak ve marul yapraklarını iyice yıkayın. Sularını süzdürdükten sonra iri iri doğrayın. Avokadonun kabuğunu soyun. Dilimleyip, yeşillikle beraber salata kâsesine alın. Üzerine 1 tatlı kasığı susam serpin. 1 çorba kasığı limon suyu ve 2 çay kasığı hardalı birlikte karıştırın. Salatanın üzerine gezdirip servis yapın.
 

 

Biz kadınız-Kadın sitesi  [salata-cacık-mayonezli salata tarifleri]
Etiketler: Hobi, Örgü, Takı, Dantel Zeytinyağlılar 2010 Yaz Modası Börek-Pilav-Makarna Yemek Tarifleri Çorba Tarifleri Elbise Modelleri Kek, Kurabiye,Pasta Et-Tavuk- Balık Tarifleri Moda İlanlar Film, Tiyatro, Konser, Müzik, Sinema Güzellik 2010 Gelinlik Modası 2010 Çanta Modelleri 2010 Kaban, Palto Modelleri

twitter_logotwitter_logo

Ana Sayfa||Güzellik||Yemek Tarifleri|| Sağlık||Moda-Stil-Trendler||İlanlar|| Güncel ||Hobi-Örgü

© 2008 www.bizkadiniz.com Tüm Hakları Saklıdır || Kadın || Kadın portalı || İletişim

Bizkadınız-Moda