Diyet

Yaş 15, kilo 58, yaş 45, kilo yine 58.
Aradan 30 yıl geçmiş, şaka gibi ben hala aynı kilodayım.

En iyi tarafı da eski püskü ne kadar elbisem varsa giyebiliyorum, o da yetmiyor kirli çıkı annemin sakladığı elbiseleri, mantoları biraz boydan, hafif enden rötuşlayıp şekle sokup onları da giyiyorum.
Benim gibi annem de uzun yıllar kilosunu muhafaza etti. Hatırlıyorum, o zamanlar annemlerin haftada bir konken günleri olurdu ve annemin çok hoş bayan arkadaşları vardı ve aralarında şişman ya da kilolu diyebileceğim hiç kimse yoktu.
Zaman içinde ne oldu da bu kadınlar bu kadar şişmanlamaya başladı, bu kadar diyet- rejim işleri ayyuka çıktı bilmiyorum.
Bizim evde her şey pişerdi, özellikle de babamın sofrada olduğu akşam öğününde annem daha da bir itina eder, çorbasından etine, pilavından salatasına, masamızda her şey olurdu ve biz hepsinden de tıka basa yerdik.
Yemeğin üzerine muzları, portakalları, mandalinaları tıkındığımız bir de meyve saatimiz olurdu.
Kilo almaya elverişli bir yeme merakım olmasına rağmen, kilomu hep dengede tutmayı becerdim hâla da beceriyorum ama şimdilerde ben bile kafayı diyete takmış durumdayım.
Bu akşam iki ufak dilim çikolatalı pasta yedim yahu vicdan azabından öleceğim.
Ulen eskiden ex kayınvalidemin yaptığı un helvalarını, su böreklerini, baklavaları mideye indirir hiç de azap falan çekmezdim. Kırk yılın başı yediğim içinde zaten kiloda yapmazdı. Ben hala kırk yılın başı bu tip şeyleri yiyorum, metabolizma dedikleri zımbırtımda aynı.
Ee! Derdim ne o zaman.
Benim derdim falan yok, başkalarının benim ve benim gibilerle derdi var. Azimliler inceltecekler, ama bizi değil cebimizi.
Medya, doktor, ilaç- kozmetik sanayi topluca bizi öyle bir bombardımana tabii tutuyor ki karşılarında dimdik durmak pek mümkün olmuyor. Yok diyet ekmekleri, yok kırmızı –mor ara öğün kırıkkırakları, müsliler ve bir sürü benzerleri.
Hiç üzerlerinde ki kalori miktarlarını okudunuz mu. Diyet denilen ürünlerde inanılmaz kaloriler var. Bir de öyle küçük yazıyorlar ki, eğer yanınızda büyüteç yoksa mümkün değil okumanız. Okudunuz diyelim, bu sefer de doğru mu, yanlış mı diye takılıyorsunuz. Çünkü üzerlerinde yazılı kalori miktarlarında ciddi oranda indirime gitmiş firmalar var. Onlar yetmiyormuş gibi bir de oramıza buramıza sürdüğümüz inceltici kremler var. Bir ay sonra bilmem kaç santim ufalıyoruz. Harika bir buluş. Sabah akşam sürelim kremleri, yiyelim, içelim incelelim. Hatta bütün kremleri alıp, bir karışım yapıp onu sürelim ki daha kesin netice alalım.
Valla o da yetmez, işi garantiye alıp üzerine de elma- armut- kayısı kapsüllerini üç öğün yutalım. Allah! Tutmayın beni yapacağım ben bunları, siz beni bir ayın sonunda görün var mı acaba bir değişiklik.
E tabii ki yok. Zamanında bu salaklıkları bende yapmadım değil. Yıllar evvel arkadaşlar toplaşıp, ortak bir ürün aldıydık. Üç öğün, bir poşet tozu suya karıştırıyorsun, içiyorsun üzerine ayrıca bol miktarda da su içiyorsun. Amacı maddenin mide de jelleşip büyümesi. Madde büyüdükçe, sende kendini tok hissediyorsun. Üç arkadaştık hiç birimiz de, hiçbir işe yaramadı. Paramıza mı yanalım ne olduğu belirsiz bir maddeyi midemize soktuğumuza mı?
Adı sanı bile kalmayan bu tip ürünler öyle çok ki.
Yıllar içinde ne ürünler, ne diyet listeleri, ne kremler, ne ilaçlar piyasaya sürüldü.
Bir sürü reklamlar, bir sürü savunucu diyetisyenler, doktorlar şu anda hiçbiri ortalarda yok. Eh şimdi piyasada olanlarda bir süre sonra zaten olmayacaklar. Silinip gidecek olanlara neden paramızı kaptıralım.
Bu durumda eski sistemden şaşmayacağız. Kalori hesabı. Doktor kuzenimin bana öğrettiği pratik bir metot var. Kilonu 35 ile çarpacaksın, çıkan rakam senin günlük alman gereken kalori miktarın. Altında alırsan zayıflarsın, üzerinde alırsan şişmanlarsın.
35 sayısı ortalama bir sayı. Aslında kişiye göre bir hesabı var ama bu biraz doktorun işi.
Eh kalori listesi de bizim sitede var. Artık oturup günlük hesabı kitabı yapma zamanı. Sonra yavaş yavaş gitsin kilolar…

sibelsezer@bizkadiniz.com

    26 Ekim 2009

   Yazarın önceki yazıları
   .Seattle’ da İngilizce Öğreniyorum
   .Victoria Secret Kızı Olacağım (!)
   .Hindistan’a Evlenmeye Gidiyorum
   .Dosta Bir Mektup
   .Unutmuşum!
   .Bir Rüya
   .Masallar
   .Esaretin Bedeli
   .Yaz Geliyor
   .Antidepresan
   .Çirkin Erkek Yoktur Az Bira Vardır
   .35 Yaş
   .Trafik
   .İnternetim Canım Benim
   .Yunanistan
   .Kırmızı
   .Kadın Nüfusu
   .İki Hikaye
   .Tasarım Yaparım, Şarap Tadarım
   .Agresifim
   .Fevziye ile Ziya
   .Entelim, Dantelim, Kültürlüyüm
   .Parti Kızı
   .Üç Kadının Kısa Öyküsü
   .Uçak Korkusu
   .Bağımlıyım
   .Salsa Kursu
   .Doğrucu Davut
   .Büyükada
   .Boşanmak
   .Ah! Şu Erkekler…
   .Beyoğlu; İstiklâl Caddesi
   .Koç Kadını
   .Göcek ve Alman Kurt’u
   .Yedim, İçtim, Gezdim, Tozdum
   .İspanya ve Espadrillerim
   .İstanbul
   .Jartiyer
   .G-String
   .Kaşına da Gözüne de…
   .Kastanyet almaya İspanya’ya gidiyorum.
   .İletişimin İletişimsizleri…
   .Ali ile Ayşe
   .Ver Allahım Ver…
   .Tarçınnn…
   .Mazeretim var Sendromluyum…
   .10 Adımda Flört Rehberiniz
   .Saroz’da Bi Daldım Bi Çıktım Bi Yıldız Buldum Dalgıç Oldum Heyoooo…
   .Göcek’ten Bildiriyorum...
   .Kıyıköy
   .Sadakat mi o da ne?
   .Mezarımı Derin Kazmayın…… ki, çıkabileyim…..
   .Bi Tam Bi Öğrenci…
   .Mezar Taşıma İngilizceyi Öğrenemeden Gitti Diye Yazın…
   .Geç Oldu Ama Artık Öğrendim…
   .Sporum Geldi Tutmayın Beni
   .Yamyamlar Fas Yollarında…
   .Alt Komşunun Sardunyaları…
   .Hepinize Merhaba

Güncel

.Mucizevi Bir A.Ş.K.Öyküsü

.Sürüden Ayrılmaya Hazır mısınız

.AÇEV Birleşmiş Milletler de Kadına Yönelik Şiddeti Anlattı

.Kadın Haklarında İlerleme Durdu

.Hayykitap-Ayı Olmayan Ayı

.Yüzlerce kadın şiddete karşı dansla ayaklandı

.Işık ve Cam 2 Adlı Sergi

.Dr. Beyin

.Seda Diker-Aslında Ayrılık Yoktur

.Otuz Yaşa Mektuplar

.Zamane Aşkları

.Kusursuz Mutluluğa Doğru- Bir İki Üç Sıçra