Sağlık Haberleri

Sağlık Haberleri-Sağlıklı Yaşam

Prof. Dr. Kemal Arıkan:Uyku sorunları ihmale gelmez
	Uyku sorunları yaşayanlar, öfkeli, sinirli ve sabırsız olduklarından depresyona en yatkın kişiler oluyorlar. Uyku sorunları çocukluk yaşlarından yetişkinliğe uzanan bir çizgide her zaman yaşanabilmektedir. İleri yaş uykusuzlukları da bilinmektedir. Yaşam kalitesini bozan uyku sorunları kişinin iş başarısını düşürdüğü gibi insanı asabileştirebilmekte ve çevresi tarafından kaçınılan insan durumuna sokabilmektedir. Uykunun kaliteli olması yaşamında kaliteli olmasında önemli bir etken. İş ve hayat başarısı isteyen kişiler uyku hijyeni ve kalitesine önem verilmelidir. Uyku sorunları ne zaman başlar, nasıl gelişir, ne gibi fiziksel ve psikolojik sorunlara sebebiyet verir sorusu herkesin aklında artık. Trafik kazalarının sık yaşanıyor olması uykusuzluğa bağlı gelişen dikkat eksikliğinin bir sonucu değil mi? İhmal edilen ama bedeli yüksek olabilen istenmeyen sonuçlar doğurabilen bu konuyu Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi konsültasyon liyezon psikiyatrisi uzmanı Prof. Dr. Kemal Arıkan açıkladı. -Uyku bozukluğu tanısı nasıl konuluyor? Klinik bulgular ve polisomnografi yoluyla koyulmaktadır.
Dr.Sinan Tanyolaç: Şişmanlık Mevsimi Açıldı Haydi Kızlar Egzersize
	Pazarlamacılık ve reklam konusunda bazı kesimlerimiz kızsa da sektörün liderliği Amerika Birleşik Devletleri’ndedir. Şükran günü, christhmas (krismis), yılbaşı, paskalya derken sevdiğimiz, vazgeçemediğimiz yemekler sofralarımızda afiyet ile tüketilir ve ertesi sabah televizyonda egzersiz aletlerinin reklamlarıyla uyanılır. Nedense o reklamlarda da hayatımızda hiçbir zaman sahip olamayacağımız vücutlu mankenler kullanılır. Peki, hep bahar ayları gelince bizi zorlayan, iten, “sporum geldi yapmalıyım” dedirten şey ne?
Dr.Sinan Tanyolaç: Çin Yemeği Yenilmeli mi...
	Amerikan filmlerinden hepimizin aşina olduğu sahneler vardır. Ellerde kağıttan ufak kutular içerisinde Çin yemeği yenilen sahneler. Ne kadar da lezzetli gözükür ve canımızı çektirir. Amerika’ya ilk geldiğim dönemde öğlen yemeklerindeki tercihim hastanenin yanında bulunan, Çin yemekleri yapan ufak restorant olmuştu. Bir öğlen yemeğinde, evde hazırladığım sandviçi gören arkadaşıma ‘ Çin yemeğinden sıkıldım değişiklik yaptım’ deyince arkadaşımın yanıtı; Sinan, sen artık Amerikalı oldun çünkü Çin yemeğinden sıkılmaya başlamışsın oldu.Laf aramızda Çin mutfağından sıkıldığım da pek söylenemez.
Birinci Diş :Uzman ellerle sağlıklı gülüşler... İMPLANT
	Teknoloji, estetik ve sağlık günümüzün vazgeçilmezi. Tek sorun tümünün ehil ellerde yapılıp yapılmadığı. Bu konuyu Özel Bahçeşehir Bir İnci Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi cerrahı Dr. Dt. Veysel AZMAN anlatıyor: İMPLANT NEDİR? İmplant, eksik olan dişlerin fonksiyon ve estetiğini tekrar kazandırmak amacıyla çene kemiğine yerleştirilen ve uygun malzemeden yapılan suni diş kökleridir. İmplantlar yaygın olarak dokulara uygun, son derece dayanıklı ve ileri teknoloji ürünü olan titanyumdan yapılır. İmplantların görünümü ve sizde verdiği his doğal olur.
Prof. Dr. Kemal Arıkan:Menapoz döneminin sağlıklı geçmesi için eşin anlayışı çok önemli.
	Menapoz dönemine her kadın yaşamsal önem verir. Hatta kimi kadınlar için bu dönem kabus olarak algılanır. Kendisinin değersizleşeceği, öneminin kaybolacağı, ilgi ve sevgi yoksunluğu yaşayacağı gibi kaygılar yaşar. Bu dönemde anlayışlı olmayan eş önemli bir stres faktörüdür. Menapoz döneminde psiko-sosyo-ekonomik durumlarda dönemin zorlu geçmesinin nedenlerindir. Eğitim düzeyi düşük olduğunda ise depresif durumların sık görüldüğü bir dönem haline gelebilmektedir. Östrojen eksikliğinin bilişsel sorunlar oluşturduğu bu dönemde hipertansiyon, kalp ritm bozuklukları da yaşanabilmektedir. Peki menapoz döneminin iyi geçmesi için neler yapılmalı, menapoz öncesi dönem nasıl değerlendirilmeli? İşte bu soruların cevaplarını Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Konsültasyon Liyozen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. M.Kemal Arıkan'dan aldık.
Dr.Sinan Tanyolaç: Guatrım var Asabiyim Ben
	Ne güzel şarkıdır Mazhar Fuat Özkan’ın mazeretim var, asabiyim ben şarkısı. Hayatımızda asabi olmak için bir çok neden yok mu? Asabiyeti açıklamakta kullanılan,benim en çok karşılaştığım ve özellikle kadın hastalar arasında çok yaygın olan mazeret “ ben de guatr var, üstüme üstüme gelmeyin sinirliyim”dir.
Dr.Sinan Tanyolaç: Ayda Kaç Kilo Vermeliyiz
	Yusuf Hocanın Anısına… İlk yazıma, benim üzerimde çok emeği olan, bir ustanın, değerli bir bilim adamı, sevimli bir baba, Prof. Dr. Yusuf Orhan’ı anarak başlamak istedim. Belki bu satırları okuyanlar arasında hocanın hastası olmuş olanlarınız vardır, muhtemelen vardır çünkü kendisi, günümüzde maalesef giderek artan bir sorun olmaya başlayan şişmanlık konusunda ülkenin sayılı bilim adamlarındandı.
Prof. Dr. Kemal Arıkan: Yüksek Tansiyon Hastalığı
	Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yüksek tansiyon hastalığı çok yaygın. Elinde poşetlerle hipertansiyon ilaçları taşıyanlara sık rastlarız. Çevresine uyum problemlerine neden olan, öfke patlamalarına neden olan, insanı kalp kıran kişiler haline getiren hipertansiyonun psikiyatrik nedenleri ve eşlik eden hastalıkları Prof. Dr. Kemal Arıkan değerlendirdi...
Prof. Dr. Kemal Arıkan: Depresyonunuzun derecesini nasıl anlarsınız
	Depresyonunuzun derecesini nasıl anlarsınız? Prof. Dr. Kemal Arıkan depresyonun anlamı bilinmeden sıkça kullanıldığını, derecesinin ise ancak bir uzman tarafından anlaşılabileceğini söyledi. Arıkan, depresyon hakkında herkesin bilmesi gereken bilgileri şöyle sıraladı:“Depresyon, kısaca çökünlük hali demektir.
Birinci Diş: Diş hekimliğindeki estetik uygulamalar
	Son yıllarda toplumdaki estetik gereksinimlerin ön plana çıkmasından dolayı diş hekimliğinde de estetik uygulamalar sık yapılmaya başlandı. Diş hekimliğindeki estetik uygulamaları beyaz (kompozit) dolgular, laminalar (laminate veneerler) ile tamamen porselenden oluşan kaplama ve köprüler olarak sıralayabiliriz.